あんなに強く決意したのに、、、人は（自分は）なぜ「三日坊主」になってしまうのか？
長年の謎に対して、最近面白い話を聞きました。
いわゆる「三日坊主」なる理由は、三日以内に”報酬”が得られないと心が折れてしまうからだというのです。たしかに思い当たります。
筋トレ、ダイエットなど、三日で目に見える成果が得られることは少ないと思います。すなわち”報酬”が得られないのです。
逆にゲームなどでは、三日もプレーすれば、さすがにレベルアップします。すなわち”報酬”が得られるのです。
これって人間の根本的な心理だ！と共感しました。そして、このことを子供の頃の自分が知っていれば、もう少しいろんなことの上達に利用できたな～と悔やまれました。
近年、Risk Based Approachという言葉が流行っていることもあり、Benefit/Riskバランスの重要性が謳われる機会が多いと思います。しかし、よりRiskの高いところにリソースを集中させるといった効率至上主義であったり、Riskの低いところは許容する（こだわらない）といった、とりかたによってはやや消極的なイメージもあるかもしれません。
これからは、逆に、行動した後、速やかに得られる”報酬”によってRiskを回避できるような仕組みにできないかなぁと考えるようにしたいと思います。ささやかな”報酬”でも良いのです、目に見える形で得られれば、苦労や負担といったものも受け入れられるのかもしれません。
永遠の課題？自分の「三日坊主」を克服するためにも、なにかの行動を起こそうと決意するときには、すぐに得られる”報酬”は何かないかなぁとまずは考えるようにしてみましょう。