私たちは日々の生活の中で、さまざまな人々との交流を通じて、自分の本当の気持ちや考えをどのように表現するかという難題に直面します。この難題は、「本音」と「建前」という、日本特有の文化的概念を通じてよく表現されます。
本音とは個人の内心の真実、つまり自分が本当に感じていることや考えていることを指します。一方で、建前は社会的に受け入れられ、期待される行動や言動、つまり「面子」を保つために取る態度を指します。
これら二つの概念は、しばしば正直さと偽りの対立として描かれがちですが、そのような単純な二元論で捉えるべきではありません。現実はもっと複雑で、人間関係や社会的な状況において、本音と建前は共存し、時には相互に依存するものです。
とはいえ、自分自身も全く偉そうなことは言えず、いつも悩み続けています。この記事では、そんな自分自身へのメッセージも含め、本音と建前の間の微妙なバランスを保ちつつ、自分自身を正直に表現する方法と、社会的な調和を保つ方法について探求します。
本音を捨ててはいけない
自分の本音を伝えることは、時にリスクを伴うため、諦めてしまいがちです。しかし、それは自分の価値観を共有し、より深い人間関係を築くことを諦めることにつながってしまいます。すなわち、伝える技術を高めることは、ただ自分の意見を主張するためだけではなく、相手に自分の考えや感情を理解してもらうための努力を意味すると思います。この技術は、言葉の選び方、非言語的コミュニケーション、タイミングの見極めなど、多岐にわたるので簡単ではありません。それでも、より良い人間関係を築き、より良い時間を過ごすためにも捨てるべきではないと思うのです。だからこそ、自分の本音は隠し、建前で生きていくといった選択をするのではなく、本音を上手く伝えられる技術を高めたいと考えています。
本音を伝える技術を高めるには
本音を伝える技術を高めるためにはどのようなトレーニングをすれば良いのでしょうか？ その一つの方法として、自分が聞き手の立場になった時には傾聴することだと思います。すなわち、相手の感じていることや伝えようとしていることを受け取ろうと努力することが、自分自身の伝える技術を高めることに繋がると考えています。まだまだ自分には不十分なことが多いので、相手の話を傾聴することを常に心がけ、コミュニケーションにおける相互理解と尊重の基盤を築きたいと考えています。
大切なこと
本音と建前の間で揺れ動くのは誰しもが経験することです。自分自身もずっと悩み揺れ動いてきました（いや、今でも揺れ続けています）。しかし、「本音と建前」を「本音＝本当」、「建前＝嘘」といった単純な二元論で捉えるのではなく、「建前＝本音を伝えるための技術」と捉えるべきなのかなと感じるようになりました。 最も大切なことは相手への思いやりと自分の思いや表現の自由を両立することであり、そのために本音と建前のバランス感覚を身につけたいと考えています。このバランスが人間関係を豊かにし、社会を和やかなものにするのではないでしょうか。